Monika Šedžiuvienė: per nėštumą priaugti 15 kilogramų ištirpo per pora mėnesių

 monika pradziaiMonika Šedžiuvienė. Nuotr. iš asmeninio albumo.

Monika Šedžiuvienė prieš daugiau nei savaitę atšventė itin svarbią progą – kovo 20-ąją jos sūnui Gabrieliui suėjo vieni metai. Garsi moteris, šiuo metu dalyvaujanti BTV projekte „Muzikinis iššūkis“, visą gyvenimą galėjo pasigirti savo lieknu kūno sudėjimu. Net ir po gimdymo jai nereikėjo daug stengtis norint susigrąžinti prarastas kūno formas. „Man sekėsi labai gerai, - pasakojo Monika. – Per porą mėnesių po gimdymo numečiau apie 15 kilogramų.“

M. Šedžiuvienė prisipažino, kad lengvai atsikračius didžiosios dalies kilogramų, liko penki, kurių atsikratyti sekėsi kiek sunkiau – prireikė dar tiek pat laiko. „Vartojau papildus, žaliųjų kavos pupelių. Valiausi organizmą šiais būdais ir beveik grįžau į savo svorį iki nėštumo“, - savo sėkmės receptu dalinosi atlikėja. Į pagalbą Monika pasikvietė sporto trenerį Ramūną Tarvydą, kuris jai sudarė mitybos ir sporto programą bei treniruodavosi kartu su žinoma moterimi. „Pas jį sportuodavau dar iki nėštumo“, - atskleidė ji.

monika 1Monika Šedžiuvienė. Nuotr. iš asmeninio albumo.

Moteris pasakojo, kad stengiasi sportuoti nuo 3 iki 4 kartų per savaitę, išskirstydama šiuos apsilankymus sporto salėje tolygiai per septynias dienas. „Atsitinka ir taip, kad dėl užimtumo nespėju ir visą savaitę nueiti nei karto“, - prisipažįsta atlikėja. M. Šedžiuvienė sako, kad jos tikslas – būti ne tik lieknai, bet tvirtai bei turėti stangrų kūną. „Norint pasiekti geriausio rezultato, svarbu ne tik subalansuota mityba ir sportas, bet ir kokybiški papildai“, - tvirtina Monika.

Monika Šedžiuvienė šiuo metu dalyvauja BTV projekte „Muzikinis iššūkis“, kur kiekvieną savaitę scenoje pasirodo vis su kitu partneriu. Garsi moteris projekto pradžioje sakė norinti įrodyti, kad ji ne tik graži, bet ir turi puikų balsą bei moka dainuoti gyvai. Interviu ji atskleidė, jog nori pakeisti nusistovėjusį požiūrį apie „pupytes“ – jos ne tik grožio ir seksualumo etalonas, tikino ji. „Aš manau, kad atėjo laikas visus stereotipus sulaužyti arba papildyti, kad mes ne tik gražios ar seksualios, bet ir dainuojančios.“

monika 2